Gesunder Rücken-Workshop

Gesunder Rücken-Workshop

In diesem Workshop erfährst du die Fakten über Schmerzen und weißt dann, was du für deinen gesunden Rücken tun kannst. 

Lerne das richtige und Rücken entlastende Heben und Bücken.  Übungen für den Alltag und Beruf runden den Vortrag ab.

Im Workshop "Gesunder Rücken" erfährst du in Theorie und Praxis:

- die Ursachen von Rückenschmerzen

- der Rückencodex 

- das richtige Heben von Lasten

- wie Faszien Schmerzen auslösen können

- Übungen für zu Hause inkl. Skript

 
Anfrage

Trainer
Stefan Sattler
Teilnehmer
max. 14
Dauer
90 Minuten
Kosten
statt EUR 39,00 nur EUR 29,00