Oberkörper Training

Oberkörper Training
Euro-Pump

Am Oberkörper Trainingstag trainieren wir, wie der Name schon verrät, jeden Muskel im Oberkörper.

 Das Ziel: Erlernen der korrekten Übungsausführung quer durch die unterschiedlichsten Übungen für den Oberkörper.

Wie wird der Tag ablaufen:

Es wird 2 Trainingseinheiten geben. 

Im erste Training fokussieren wir uns auf schwere Gewichte und eine geringe Wiederholungsanzahl, dadurch aktivieren wir jede Muskelfaser.

Im zweiten Training geht es um den Muskelpump, der für eine starke Optik sorgt. Mit einer speziellen Trainingsmethode, bekommst du das Gefühl von prallen, dicken Muskeln sichtbar bestätigt, wenn du in den Spiegel schaust. Allein dieser Anblick kann süchtig machen. 

Wenn du dann noch richtig viel Spaß haben möchtest, dann melde dich an!

09:00 Briefing

09:10 - 10:00 Training 1 

10:00 - 10:15   Pause

10:15 - 11:00 Training 2

11:05 Postworkout Shake und einen mächtigen Pump

 
Anfrage

Trainer
Samuel Griell
Teilnehmer
8
Dauer
9:00 - 11:00
Kosten
€ 65,--
Termin(e)
25.02.2023