Gruppentraining Schwarmtraining

TDW Kleingruppentraining
Muskelaufbau, Maximalkraft, Ausdauer

In Kleingruppen ist das Training dynamischer und fällt leichter – und findet doch unter dem prüfenden Blick Ihres Trainers statt, die Gruppe erzeugt den nötigen Zug für die Freude an der Bewegung. Jeden Monat wechseln die Themen Muskelaufbau, Maximalkraft und Herz-Kreislauf-Training.

 
Kursplaner

Trainer
Samuel Griell
Stefan Sattler
Angela Miller
Florian Engelhardt
Teilnehmer
max. 12
Dauer
50 Minuten