Rückentraining

Rückentraining
Kleingruppentraining

Schmerzen sind der ständige Begleiter für viele Menschen in fast jedem Alter. Bein- und Rückenmuskulatur vorbeugend zu trainieren ist besser. Wenn schon Probleme auftreten, gilt es, schonend und mit fundierter Kenntnis zu trainieren – aber auch dann lässt sich mit gezielten Übungen relativ leicht Schmerzfreiheit herstellen.

 
Kursplaner

Trainer
Samuel Griell
Stefan Sattler
Florian Engelhardt
Dauer
50 Min.
Termin(e)
jeden Dienstag und Donnerstag
18:45 – 19:35 Uhr (50 Min.)